Eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und generell eine gesunde Lebensweise bilden die Grundlagen für ein glückliches und langes Leben. Doch die moderne schnelllebige Gesellschaft macht es uns schwer, einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu führen. Wir leiden häufig unter Mangelerscheinungen, denn es ist nicht immer einfach, dem Körper alle erforderlichen Nährstoffe zuzuführen.