Essence Yoga

Von der Idee des persönlichen Wachstums spiegeln meine Kurse die Wertschätzung für Yoga als Werkzeug der Transformation wider – Yoga unterstützt Dich dabei, Dich physisch, mental, emotional und energetisch weiter zu entwickeln. Ich biete in meinen Yogastunden eine Kombination aus Meditation, intensivem Vinyasa Yoga kombiniert mit sanftem, dehnendem Yin Yoga und Atemübungen (Pranayama) an, sodass Du Bewegung und Stille finden kannst. Die Gruppenlektionen finden abends im Untervogthaus Männedorf und Mittwochmorgen am See statt (bei schönem Wetter). Melde Dich gern bei Fragen. Ich freue mich von Dir zu hören. Alles Liebe

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