Il existe de nombreuses vitamines et minéraux qui sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps au quotidien. Chacun joue un rôle différent dans votre corps, qu'il s'agisse d'aider à réguler la glycémie ou d'améliorer le fonctionnement de votre système immunitaire. L'un de ces nutriments essentiels est le magnésium.
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