Sport Im Herbst – 3 Gesunde Gründe Für Herbstspaziergänge

Der Herbst ist da! Bei kaltem und regnerischem Wetter möchten Sie am liebsten zu Hause bleiben und sich auf die Couch legen? Sie sollten genau das Gegenteil tun: Gehen Sie spazieren oder fahren Sie Fahrrad, denn jetzt ist die beste Zeit für Bewegung. Die heißen Tage sind vorüber und die Natur zeigt sich von einer neuen Seite. Wenn Sie jetzt noch einmal richtig aktiv werden, wird Ihre Gesundheit es Ihnen danken.

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